时光悠悠，转眼半个月过去了……

自打上次周旸拿到了《铁骨衣》这部体修功法，他就开始没日没夜地练，说起来，这一点倒是让小静刮目相看！

王者竞技场系统在认主的时候，不仅仅会对宿主进行一次洗髓，剔除身体中的杂质，同时还会对宿主大脑内的所有记忆进行扫描记录，而小静也是看过周旸所有记忆的，正因如此，小静对周旸只有一个评价——宅！

对于一个玩儿个游戏都要躺在床上，一边听相声一边玩儿的超级无敌大宅男，他可不期望周旸对于修炼有多勤快！因此刚开始的时候，小静可是颇为担心啊，真的担心这家伙就这么熬呀熬，靠着任务奖励、没任务混金币度日！虽然之后，周旸在忽悠王铁王虎的时候还是有模有样，忽悠周锋的时候也是相当有技术含量，但是这家伙真的就能耐得住性子去修炼吗？小静当时还真的怀疑！

不过，这半个月来，就连小静都颇为佩服！

内功的修炼讲究吸纳吐息，吸天地之灵气，集日月之精华收入几身，三分化作内力，七分在体内流转一周天，方可消散入世间！

由此可见，内功的修炼主要以静为主，要能够耐得住寂寞！而锻体之苦才是体修的真正奥义！

对身体的磨练，讲究皮、筋、骨同时修炼，铁骨衣的三个部分虽说有循序渐进之说，但是实际上所有的十二式是连贯起来相辅相成的！每一次修炼，周旸就要把这十二式连贯起来做，一气呵成方能有所成效！

远古洪荒时期，战乱纷争，苍云军能够所向披靡正是因为铁骨衣的修炼，让他们刀枪不入，寻常兵器休想伤他们分毫！而且，所有将士的筋骨舒展极为恐怖，战斗起来，身形变幻莫测，往往在不经意间身体进行了奇特的扭曲，瞬间化险为夷！再加上对骨骼的磨炼，让每一位战士即使不用兵器，也可以抄手为刀，力劈而下，寻常之人怎能与此为敌！

这就是铁骨衣的厉害之处！

虽然后来体修功法越来越多，但是修炼起来的难度却是从未削减！不经一番刻骨寒，怎得梅花扑鼻香！这就是对体修之辛苦最贴切的形容，这也使得任何人皆可修习体修之功法，只要肯吃苦，方可成就不凡！

看着眼前辛苦操练的周旸，小静也是颇为佩服，当初提出修习体修，小静也是想看看周旸有多强的耐力、耐心、恒心！现在看看周旸每日白天在小院中操练，夜晚在王者竞技场空间内训练，几乎除了吃喝拉撒，周旸就没有停止过，小静是真的佩服的五体投地！

“最后一式，掉尾式，练成！”

周旸一声轻喝，双手双脚缓缓归位，与此同时上身也渐渐回正，伸手接过小静递来的毛巾擦了擦头上和身上的臭汗，露出了开心的笑脸！