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第一百四十八章 检验训练成果的时候到了!(2 / 2)
小说作者:XX神   小说类别:玄幻奇幻   内容大小:126万字   

谢春风是短跑运动员,最强的项目是男子1oo米跑,他的爆力要比最高度强出不少,而在1oo米短跑项目中,最高度的效果其实并不突出,爆力则显得更加重要,只要加足够快,最高度差一些,一样能跑出不错的成绩。

李斌擅长的项目是男子4oo米和8oo米。

相比谢春风来说,李斌的体能和耐力都更好一些,他能够维持最高度跑动很长时间,自然‘最高度’的提升效果,就肯定非常的好了。

这天上午,沈洋教授了李斌和顾娜娜保持状态的动作-‘沈拳一式’。

“这就是春风的那套动作?”

李斌初一听解释,表情动作有些夸张,顾娜娜也同样如此,她的反应要小一些,可心里的抵触更强烈。

因为……那套动作真是太丑了!

对一个女孩来说,没有什么比美丽和形象更重要的了,想想以后在比赛之前,先当着一群人的面,做一套那么‘丢人’的动作,简直完全是接受不能。

沈洋没有耐心做心里辅导,他只是说道,“我们‘奥运训练团队’,讲求的是让运动员有提升,并且能挥出来,你们在我这参加训练,我们就要尽量保证你们到了比赛里,会有最好的挥,你们要是挥失常,岂不是砸了我们的招牌!”

顾娜娜直翻白眼,她的心里一直在‘学’和‘不学’之间纠结。

李斌反倒很淡然,他才不管动作漂亮不漂亮呢!

整个田径队都知道,谢春风每一次做测试或者比赛之前,都要做这么一套动作,可谢春风就是一口一句,“沈教练的家传绝学,不能外传!”让其他人都很郁闷。

一群人从表面上研究,也没研究出什么,到现在不少人还很好奇。

李斌就是其中之一。

他忍不住问道,“沈教练,听春风说,这是您的家传绝学!”

“没错!”

沈洋连脸红一下都没有,“这套动作可以让一个人在接下来的时间,变得精神抖擞,也会让全身处在最放松的状态。”

“我现在把动作要领传给你们,但一定要记住,绝不能够私自传给其他人!”

“好、好!”

李斌一口答应。

顾娜娜则犹豫了一下,还是坦然接受了,学下来并不代表一定会用,若是以后觉得丢脸,不用也就是了。

接下来沈洋就开始手把手教两人动作要领。

一上午的时间很快过去了。

这套动作并没有那么复杂,最主要的是几个动作的隐秘力点,光看表面是看不出来的,只有亲口进行传授,并且自己用心去感受,才能够完全学会。

两人熟悉了几遍动作也就没大问题了。

等下午的时候,沈洋又找到孙平,让他安排给三人进行最详细的测试,“我要检测一下过去十天的训练效果!”

对三人的测试很重要。

之前沈洋指导其他人训练,并没有在意具体的提高,但有田径队详细的测试,他就能根据实际的提升,对比系统数据的提升,来大体上了解‘最高度’训练效果,同时,就像他和孙平说的,也是对过去十天训练成果的检验。

在下午给三人做测试后,沈洋也打算返回江城了。

新年临近。

一切工作也要等年后再进行。8

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