郝帅很尴尬，他没想到自己一时打抱不平，结果惹来这么大的事情，居然又惊动了市领导。

但让他更郁闷的是，自己追着汽车一阵狂奔，险些自己把自己跑死

这可太出乎他的意料了，那种体内气息狂奔，整个身体仿佛像高压锅一样要爆炸的感觉实在是太可怕了，让他心有余悸。

总算从纠缠烦恼中脱身后，回到家中，郝帅拉着姚梦枕躲到房间的角落里面，小声道：“哎，是不是我修行筑基的方法不对啊”

姚梦枕听着他这没头没尾的一句话，愣了一下：“什么”

郝帅拧着眉头，道：“筑基以后，我不应该是正宗的修行人了吗怎么跑个步都险些把自己跑死这也太逊了吧”

姚梦枕翻了个白眼，道：“是啊，你是筑基了，但你的肉身鼎炉没跟上啊，你以前的功德值都用来增强你的心肝脾肺肾了，但你的皮骨筋肉髓呢你想想有多少功德是耗费在这个上面的”

郝帅一愣，他很快便明白了过来。

正常的修行人是按部就班的修行，首先强健筋骨，把自己的肉身鼎炉练得极强，等肉身鼎炉强到一定境界以后，才开始修炼内在。

当然，也有内外同时修炼的，但强大的内在力量一定是建立在强大的外在上的，没有强健的肉身鼎炉，是绝对不可能有多强的战斗力的。

以前的武侠动辄写一个武林高手看起来病怏怏的像个病夫，甚至一咳嗽的时候似乎都能把人的骨头咳散，但是动起手来，惊天地泣鬼神，简直人挡杀人，佛挡杀佛。

这种事情自然只能出现在武侠里面，那是绝对不可能的，是违背科学的，修行虽然看起来玄乎，但其实是扎根于科学基础的修炼方法。

人的肉身不强，精气就不可能强，皮骨筋肉髓不强，人的五脏再强也没有用，这个道理就好像一辆坦克，里面的发动机都是高精尖的发动机，马匹强劲，动力彪悍，但外面的装甲却仿佛日系车一样，正常人一拳就能砸下去一个大坑。

这样的内外结合，一旦真正上了战场，又能有什么用不等别人来打你，光是自己狂奔都能把自己奔散了架。

姚梦枕看着郝帅发呆，便知道他已经明白了自己现在的短处，她道：“乾坤如意镜固然是修行第一法宝，能够让人以最快最短的捷径达到成功的终点，但是你知道为什么古往今来，真正的大宗师大高手，没有一个是凭借这种法宝练出来的吗”

郝帅脱口道：“为什么”

姚梦枕道：“因为你得来的太容易，所以会把修行看成是一件很简单很容易的事情，你不知道修行路上的恐怖与艰难，也无法知道一步一步的修行都要经历怎样的磨难与考验，你更不知道对于你的身体而言，这些修行的经验有多么的宝贵和重要。”

郝帅一脸深沉的看着姚梦枕，他恍然道：“我知道你的意思了，你说得对”

姚梦枕老气横秋的拍了拍他的肩膀，道：“不错不错，孺子可教也”

郝帅重重一点头，道：“我现在就去把乾坤如意镜砸了”

姚梦枕吓了一大跳，但她很快看见郝帅戏谑的眼神，随即便明白自己被郝帅开了个玩笑，她瞪眼佯怒道：“你别乱来好不好你砸了乾坤如意镜，我怎么办我可是镜灵也，镜子碎了，我会死的也”

郝帅毕竟少年心性，忧虑来的快，去的也快，他笑道：“开玩笑的嘛别当真不过你这么一说，这乾坤如意镜简直就是害了我嘛”

姚梦枕道：“不能这么说，万事有其利，必有其弊，任何事情都不是十全十美的。你想想你筑基以后，是不是就不怎么修炼修行了以前你还走走太极步，现在你几乎已经放弃了对外在肉身鼎炉的修炼，只等着赚取功德来提升自己”

郝帅听得一呆，他苦笑道：“你以前也没跟我说过这些啊”

姚梦枕反问道：“我那时候说了，你就真的听得进去吗”

郝帅愣住了，他扪心自问的想了想，认为姚梦枕说的一点也没有错，筑基带给他的变化可能常人看不太出来，可是他自己却是太清楚不过了。

每天晚上入睡之前，他都能够感觉到自己小腹丹田中的内丹旋转翻滚，茁壮成长，他真有一种“当母亲怀孩子”的感觉，要么怎么修行人把这个过程叫做“结婴”呢

古人之智慧，非当局者不能了解，修行之神奇，非亲历者不能体会。

郝帅能够感觉到自己体内的这颗内丹的存在，但是他对于如何修行这件事，却陷入了“一叶障目，不见泰山”的局限性。

郝帅想明白了这一点，他道：“你的意思是，我应该从收集功德转向修炼修行这一条路上去”

姚梦枕摇头道：“不，那岂不是浪费了乾坤如意镜这么好的法宝我的意思是，你应该将乾坤如意镜的功效最大化，能利用就利用，不能利用的时候，就自己努力修行，靠天靠地不如靠自己嘛”

郝帅点了点头，道：“说得也是，那我应该从哪里开始”

姚梦枕撇了撇嘴，道：“你现在的情况很奇特，基本功不扎实，但偏偏跳过了基础修行的部分，来到了中级修行的地方，我觉得你应该加强你的基础锻炼，首先让你的肉身鼎炉变得强健起来，最起码不至于跑个步险些把自己跑死吧”

郝帅心有戚戚的点了点头，他的持久力再强，那也是有限度的，而他的续战能力和爆发力量，不仅仅取决于他的五脏强不强大，同样也取决于他的骨骼强不强，肌肉强不强，血管强不强，筋脉强不强。

想通了这一点，郝帅自己便盘腿开始运起气来，姚梦枕教了他修炼小周天的功夫，以往他练的不勤，但今天的事情给了他极大的触动，使得他认认真真的开始修行起来。

而小周天指的是人体的气息从任督二脉周转运行，大周天则是人体的气息从奇经八脉周转运行。

修行人修炼小周天是练气的基本功，就好像习武之人练马步也是基本功一样。

第二天一大早，郝帅早早的便起了床，与姚梦枕前往学校。

在校门口两人分道扬镳，各自前往各自的教室。

可还在校门口，郝帅便觉得四周有人目光向他看来，指指点点，交头接耳。

这不是郝帅第一次被人这样招待，但今天郝帅却觉得十分奇怪，因为四周人的眼睛里面有一种莫名的东西，似乎像是在放着光，在看着外星来客一样。