众人围着木屋跑了几圈，随后杨辰看向眼前几个气喘吁吁的女人，开口说道：“现在简单的热身已经完成了，我要教你们格斗术，不过，咱们必须先训练一下基础。”

“还有基础要训练！”一旁的张俪听到这话，脸上有不耐烦之色，“照这么下去，咱们什么时候才能真正学会，一年还是两年？说不定在咱们学习的过程中，就已经回到了都市里面，杨辰，我真的觉得没有必要搞这些。”

张俪说着这话，满脸的不情愿。

杨辰瞪了张俪一眼，没有理会，继续说道：“格斗术必须要有良好的基础才能够训练，不过由于咱们所处的环境非常恶劣，所以不能够进行十分系统的训练，我一边教基础，一边教你们相应的格斗术，这样进步快一点。”

说完，他便开始做出示范动作，他先是带着几个女人拉伸了韧带，随后又进行了简单的力量训练，一番忙活下来，众人也是累得满头大汗，气喘嘘嘘。

杨辰看到这一幕，摇了摇头，只觉这些家伙的身体素质实在太差。

这是简简单单的基础训练，就把他们累成这个样子，如果遇到敌人根本没有任何抵抗之力。

他直接从旁边搬过一块石头，坐在上面，看着几个女人在那边进行训

练。

只见赵媚用手撑地，正做着俯卧撑，随着身体平躺在地上，两团白花花的东西顿时坦露出来，不过赵媚并没有意识到这一切。

杨辰坐在石头上，看着这一幕，觉得赏心悦目，目不转睛，看得十分专注。

他不禁咽了一口唾沫，想要做点什么，摇摇头，将心底的欲望压了下去，大声道：“赵媚，你做的很不错，继续做俯卧撑，只要多坚持一会儿，几天下来肯定会有收获的。”

看着站在中间进行训练的人，杨辰不禁感叹，人类的身体真是奇妙，简简单单几两肉就能生出那么奇妙的美感。

训练完毕，众人累得满身大汗，随后，来到小溪边打水，准备回到小屋中烧开水，清洗身上的污垢。

在几个女人清洗身体的时候，杨辰自然是被隔绝在外面。

他有心想偷看，可惜建造木屋的时候并没有留下什么可以利用的空洞，只能眼巴巴干瞪眼。

等到众人忙活完，太阳已经从天边升起，天光大亮。

几人来到外面，呼吸着新鲜空气。

杨辰看了一眼远处蓝蓝的海面，开口说道：“咱们今天咱们主要的任务就是在木屋周围建造陷阱，这一次咱们所建设的陷阱，不同于以往，更多的是预警作用。”

由于他们在飞机残骸

里搬了不少的食物，所以他们并没有寻找野果之类的东西，而是直接开始制作陷阱。

杨辰拿着匕首来到树林中，行走了没多久，便找到了一种树叶。

那是一种叶面非常宽，油绿色的叶子，只需要用手在上面轻轻按压，就能够发出噼里啪啦的声音，和鞭炮有些类似。

他小心翼翼地摘下这些树叶，看了一眼身后的女人，开口说道：“想要制作能够预警的陷阱，这种树叶是非常关键的东西，等一下我会在木屋几里之外围成一个大圆圈，用这些树叶埋在树底下，有人经过它的上面，就会发出声响。”

杨辰将他的计划说给众人听，除了使用会发出爆裂声音的树叶之外，他还准备了另一门机关，在埋藏树叶的位置留下一个十分长的藤条。

藤条一直延伸牵到屋里面，如果有人经过踩中了陷阱，除了发出声响之外，屋里面的藤条也会得到反应，众人便能够知道有人来了。

这样一来，他就能够及时的做出足够的准备，而不是像先前那么只能一味的逃跑。