何文与老道长简单聊了几句之后，老道长便安排人将何文安顿下来。

毕竟他知道何文这一次来修心不是一天两天的事情，需要多待些时日。

何文休整了一晚，一大早就跑去找老道长，嚷求着要他帮自己提高心境。

“道长，你教教我怎么才能修心，求求你了！”

为了早日根除自己控制不住杀人的心，何文也是低下了头。

老道长会心一笑，说道：“教你可以，但是修心可是个漫长的过程，需要一步步来，不知道你能否吃的了这个苦！”

“肯定可以，什么苦没吃过！”何文斩钉截铁的说道。

“那就跟我来！先从简单的做起！”老道长说着就在前面带路，何文紧紧跟在后面。

老道长带着何文一路往天师府后面走去，穿过一片丛林，又沿着山路台阶一路向上，就来到了一处悬崖之上。

也不知道爬了多久，何文感觉腿都快要走断了。

不仅仅是身体上的劳累，何文感觉跟着往上爬，越到高处，那个风在耳边呼呼作响，那感觉就像是要把人给吹下去。

而且往下去必定粉身碎骨。

加

上山上雾气大，台阶上面全是沾满了雾水，非常湿滑。

二者结合起来，何文感觉好几次自己险些要被吹了下去。

反观老道长，虽然一大把年纪，但是感觉在前面走的非常轻松，每一步都像是如履平地。

老道长甚至每走一段路，都要停下来等等何文。

看到这样的情况，何文很是不解。

终于他忍不住开口问道：“喂，道长，为什么你在这山路上走的这么平稳，跟个没事人一样，这么大的风，这么高不怕吗？”

老道长微微一笑，说道：“因为我的心里没有去想那些阻碍，只是一心想着要登顶，心无旁骛，自然走起来就快了！我只是能控制住自己的内心不去想那些罢了！”

“你的意思是我想的太多了，不能集中精神，所以走起山路有顾虑，才会走的比你慢？”何文问道。

“你说对了，修心第一步，就是要学会找准目标，集中注意力！”老道长说道。

听完这话，何文若有所思，回想起刚刚自己一路走来，确实心里一直受外界干扰太多，注意力没有集中在爬山这一个目标上，所以才会走的很累。

知道了问题根源所在，何文便尝试着让自己忘掉其

他的那些，将注意力全部转移到爬山这一件事上面来。

慢慢的，何文感觉到自己内心已经逐渐摆脱了那些干扰，成功的将注意力集中到一点上，没有被分心。

这样以来，他感觉自己走起来也就轻松多了，脑子里只想着一件事，脚下都感觉没那么沉重了。

很快，逐渐进入到这种境界后，何文也能跟上老道长的步伐。

二人一前一后，不知道爬了多久，终于登顶。

登到山顶，向下望去，感觉一切都是那么渺小，四周都能看到云朵在飘来飘去，仿佛触手可及。

而山顶没有遮挡，风力也是最大的，何文感觉自己的身体受到风的吹拂，似乎都在摇摆。