见他们跑得慢，还时不时就用不大不小的雷电打在他们的脚后跟，吓得陈文一阵呱呱大叫。

而洛轻舞还是面不改色，依旧用自己的节奏跑着。

她还算好，从来就不怎么依靠超能力来修炼，这种虐体力的方法，也经历不止一次两次。

一路上稳打稳扎，即使后面声响再大，也保持着三步一呼三步一吸的呼吸节奏。

陈文就不一样了。

他的超能力本来就是速度强化系，和元素雷系的结合体，被禁锢掉之后，身体素质猛降一大截。

虽然在肉体的强度上，依旧超越洛轻舞好几步。

但在秦啸云特别的照顾之下，体力消耗却是洛轻舞的好几倍，没跑多远就已经气喘吁吁。

而在不知不觉中，他们已经跑了三圈半的距离。

终于，陈文熬不住了。

“不……不行了……老……老师，让我……让我休息一下……呼呼……”

汗水跟雨水一样，从他的额头上滑落。

渗入衣服中，整件衣服顿时湿透，让人毫不怀疑，脱下来一拧都能拧上一大杯汗液。

即使是洛轻舞，连续跑了半个多小时，气息也开始逐渐混乱。

而秦啸云还是优哉游哉地跟在他们背后。

在两人坚持不住的时候，手指朝着他们两个点去，一点白光激射而去，将他们的状态恢复少许。

刚好维持在能跑得动，却又不会完全恢复的状态。

即便如此。

陈文也还是有些坚持不住。

身体上的劳累可以恢复，但是精神上的疲倦，却怎么也无法恢复。

想要摆烂不跑了，一道电弧眨眼就劈下来。

不是很麻。

但是却疼得陈文跳起来。

紧接着就是一边抱怨，一边咬着牙坚持。

秦啸云不紧不慢地跟在后面，就如同一名没有人性的魔鬼教师一般。

“老……老师，我们这样跑……有什么用吗？”陈文喘着大气，开口问道。

秦啸云半躺在空气中，撇嘴道：“你管它有没有用，跑就是了。”

这么跑没用？

那是不可能的。

超能力的发动，需要消耗宿主的体力，或者精神力等等特殊的能量。

打个比方。

同样的雷系能力，体力差的，只能发出一道雷电，强壮一点的，却能持续攻击。

禁锢他们的超能力，让他们两个不断跑步，期间用“heal”帮他们恢复状态。

一来是让他们摆脱对超能力的依赖，以及高强度训练之后，直接减少他们体能恢复的时间。

二来，精神上的疲惫，突破以及磨砺，都能增强他们的精神力。

这跟他们突破了魔王试炼，精神力大幅度提升，是一样的道理。

体力变强了，精神也得到磨炼。

等他们的超能力恢复之后，只会更加的得心应手。

秦啸云猜测。

洛轻舞在青云附中的时候，应该就是采用这种方式进行锻炼的，所以才导致她的肉体力量，即使没发动超能力的前提之下，也能打出8度的攻击。

得到武器，激活超能力之后，更是直接横扫大部分同龄人。

况且。

在凝聚全能之种的时候，秦啸云当时观察过00班的众人，对他们进行分析过后，也知道该如何训练他们，才会让他们变得更强。

毫无疑问。

增强他们的体力，磨砺他们的精神，是一个通用的修炼方法。

现在只是让陈文和洛轻舞跑跑步，接下来，还有大把的项目等着来虐他们。

不过有一说一。

看着别人流汗，自己在一旁偷懒。

这感觉……

倍儿爽！