大家又把箱床里的被褥全部搬出来，挂在架子上冻一阵子，等其它地方大扫除完了再不停拍打。

这里还很少人用棉被，基本上兽皮，皮毛中的虫子被冻死后就被拍出来。

长屋、厨房和桑拿房等地方也进行了一次大扫除，积累起来的草木灰撒在地上和箱床底下，据说虫子爬过时会堵住腹部的气孔。

腓特烈和大家一起忙着，虽然这么做会让屋子温度降低不少，但和被虫子叮咬生病比起来好多了，毕竟屋子里点燃壁炉就会重新暖和起来，着凉了去桑拿房呆久点就行。

大家忙了大半天终于忙完了，厨房里煮了一大锅炖菜，放了不少鲸鱼肉和油，拌着面条吃。

吃饱喝足，接下来是第二个项目。

姑娘们把附近湖面上的冰块砸开，脱了全部衣服一件件扔在冰面上，“噗通”一下跳进水里冬泳几圈。

凯瑟琳有些不理解：“她们为什么要在这么冷的天游泳？”

腓特烈想了想说：“一开始可能是要冻死衣服和身上的跳蚤吧，久而久之就变成传统了。”

凯瑟琳哆嗦了一下，她对跳蚤有心理阴影。

“你要做什么？”她发现腓特烈正在脱自己的衣服。

腓特烈坏笑着说：“当然是入乡随俗啊。”

凯瑟琳的身体底子不错，这段时间只是吃饭、睡觉和刷腓特烈副本，比以前还胖了些许，冬泳没有问题。

“别捉弄她。”金丽过来把凯瑟琳拉走，“下水前要做准备的。”

她说的准备是要喝一种草药酒，喝下后会全身发热。

这需要消耗身体的能量，这段时间大家都是吃饭睡觉刷腓特烈，胖了不少，足够消耗。

腓特烈也跳进湖里，一开始感觉湖水有些暖和，潜到水底游了一会，上岸后抱着自己的衣服去桑拿房。

桑拿房旁边的浴室里放着一大桶松针烧的草木灰，每个人先把身子和头发淋湿，用草木灰抹上，最后冲水。

腓特烈对金丽说：“来，我帮你。”

谁知金丽把他推开了，低着头说：“大人，接下来一个月里请忍耐。”

腓特烈一愣，点头说：“好吧。”

既然人家不愿意，那他也不强求。

接下来的日子里和此前不一样了，大家不再窝冬，开始走出木屋。

她们在雪地里只穿着一条皮裤和麻布背心，开始练习武技。

腓特烈这时才第一次感受到这些姑娘们作为自然教会军事力量的实力。

平时总是在厨房里忙的赫丽双手反握两把短刀，选定一棵松树，雪白的脚丫子踩在树干上，一用力，整个人环绕着树干飞奔而上。

几呼吸的功夫，她已经跑到了树顶，随后跳到旁边的另一棵松树上，同样环绕树干跑下来。

树下的腓特烈东躲西藏，因为那姑娘上树的同时双刀将树枝沿着树干砍下，几呼吸的功夫两棵松树就变成了光秃秃的树干。

雪地里冒出了一群两米高的冰人，施法的是各个子不高的布丽。

这些冰人先是把树枝拖回去当柴火，接着围着光秃秃的树干拳打脚踢，一阵木屑飞扬后松树倒下了。

另一位姑娘过来，一手拍在树干上，无数冰刃从木头里刺出，二十多米高的松树顿时变成手臂大小的木柴。

这些还只是她们的热身活动，几天之后，真刀真枪的对练开始了。