第二天。

沈穹早早起床。

看着身边还在熟睡的叶倾，沈穹轻手轻脚的起床，迈步离开了房间。

刚刚来到一楼。

沈穹就见到姬常早早就醒了。

此时正站在宽敞的客厅那里，悠哉悠哉的打着一套拳法。

准确的说。

那并不是一套拳法。

沈穹看了半天，都没有看得懂此时姬常到底在干什么。

一直等到姬常打完了一套，沈穹这才迈步走了过去，“老先生，你刚才这是？”

姬常转过头，见到沈穹站在自己的身后，脸上这才露出了尴尬的笑容，“王爷，起的这么早啊。”

沈穹点头，随后再度问道：“你刚才那是？”

“回禀王爷，我刚才打的，名曰五禽戏。”

姬常回答出声。

“东汉神医华佗所发明的五禽戏？”

沈穹一愣，“五禽戏我知道，跟你的并不一样啊。”

姬常轻轻一笑，解释道：“是不一样，因为我所学的五禽戏，是在一本古籍上看到的，所以与如今的五禽戏有着很大的区别，我就瞎练着玩。”

沈穹点了点头，轻声道：“老先生可否将这套五禽戏教教我？”

五禽戏，按照书上记载，是一部能够延年益寿，强身健体的健身之法。

神医华佗据说活到了一百多岁，与五禽戏有着巨大的关系。

“好啊。”

姬常并没有选择藏私。

而是脸上露出了灿烂的笑容。

他原本想要将这套五禽戏传给他的孙女姬玲，可是姬玲对于五禽戏并没有一丁点的在意，他原本还担心这套五禽戏会在自己死后失传。

若是沈穹愿意学的话，反而让他无比的惊喜。

五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。

乃是神医华佗通过观摩动物舒展身体所悟的健体之法。

《后汉书·方术列传·华佗传》记载：‘体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’

足以证明华佗之所以长寿，是真的与五禽戏脱不开关系。

而因为东汉距离如今，中间足足横跨两千多年，五禽戏被传至如今，早就已经发生了巨大的变化。

沈穹不知道姬常所掌握的五禽戏到底什么时期的五禽戏。

“王爷，请您跟着我做。”

姬常对沈穹笑眯眯的开口。

沈穹点头。

看着姬常开始动了起来，沈穹连忙开始跟着姬常做了起来。

姬常的动作看起来很简单。

可是。

当沈穹真的跟着姬常做起来之后，沈穹就脸色微变。

他发现。

这些动作看着简单，可真的做起来，却十分的艰难。

很多的动作，完全就是反人类的动作。

即便是他，想要完全跟上姬常，都十分的艰难！

“这……”

沈穹喃喃出声。

他乃是武者九境！

更是世间最强大的人。

可是。

这套五禽戏，他竟然都跟不上姬常的节奏！

十几分钟之后。

五禽戏还没有打完一半。