用了数个小时的时间，宋枫一一为众人调理身体。

连夜制定了第一周的训练大纲。

从明天开始，八十名参加特训的特勤司精英。

都将按照大纲上的内容进行训练。

第二天早晨，众人接到宋枫发下来的训练大纲。

看完上面的内容，董伟，杜薇以及其他队员。

一个算一个，都感觉宋枫疯了。

见识了宋枫的武艺以及医术，大家猜测宋枫制定的训练大纲，肯定与众不同。

万万没想到。

宋枫竟让他们每天跑步，扎马步。

下午进行最基础的拳法演练。

过来参加训练的众人，无一不是特勤司里的精英。

这些训练，简直太小儿科了。

“宋枫，以为你是教官，就能耍我们？”

董伟将手里的训练大纲撕了个粉碎，恼羞成怒的说道：“这根本不是训练，完全是在敷衍了事。”

“我从几岁开始，就在家人的引导下扎马步，每天接受各种体能训练。”

“现在你竟然还让我练这些，你玩呢？”

宋枫淡淡的说道：“董伟，你最好记住你的身份，你是过来受训的队员，我是训练你们的教官。”

“我制定什么样的训练方式，你们执行就是了，我没必要向你们解释。”

“姓宋的，你连解释都不愿意解释，还敢说不是在敷衍我们？”

董伟狠狠瞪了宋枫一眼，转身大声说道：“兄弟姐妹们，你们都看到了，宋枫完全不把我们当成一回事。”

“用这种最基础的方式对我们进行训练，别说是训练一周，就算训练一年，也没什么屁用。”

“大家都是高阶武者，每人都拥有了属于自己的真气，有真气的情况下继续扎马步，每天长跑锻炼速度，完全是瞎耽误功夫。”

“至于什么基本拳法，更是荒谬到了极点。”

“我现在宣布，我要退出这次训练，去另外一支训练队，你们谁愿意跟我走？”

凡事都分三六九等。

香城是国内经济最繁荣的城市之一，整体条件远远超过其他的特勤司分部。

拥有着最顶尖的训练场所和训练器材。

也是因此，时常有其他地方的人员来这里训练。

听到这话，众人脸上表情各异。

有人想走，有人犹犹豫豫。

杜薇不客气的说道：“董伟，你想走没人拦着，如果你临走前搅乱军心，就别怪我对你不客气了。”

“杜薇，你脑袋进水了吧？”

董伟讥讽道：“昨天宋枫将你打的灰头土脸，你现在竟然替他说话？”

杜薇冷冷一笑道：“你说的没错，宋枫昨天的确轻而易举的将我击败，但是我并不生气，反而觉得能在他身上学到很多东西。”

“我知道你不爽宋枫，但你不喜欢他是你的事情，别耽误大家的训练。”

“我们来这里只有一个目的，提升战斗力，增强各自的战斗经验。”

“我们不是来自勾心斗角的。”

董伟气的咬牙切齿。

韩湘说道：“董伟，你不是要走吗？请你现在离开。”

“继续胡说八道，我也要对你不客气。”

“你们等着！”

董伟大声喊道：“我最后问一遍，有没有人跟我走？”

“我们和你走。”

多名平时与董伟关系不错的队员走了出来，人数大概有十个。