在前世的地球尚且如此，更何况这个本就可以修炼的仙侠世界？

修仙才是他的唯一出路！

苏牧压下心头激动，关好门窗，回到床上盘膝打坐，摆出五心朝天的姿势。

紧接着他调整自己的呼吸，放缓心跳，让脉搏和呼吸的频率逐渐趋于一致。

举止动作都相当娴熟。

因为这不是苏牧第一次打坐修炼了。

他小的时候身子虚弱，时常会生病，去很多大医院看都了没有效果。

最后还是舅舅带他找到一个精通中医医术的老道，对方说他是因为先天之精有损，导致元气不足，气血两虚。

最后那老道就是教了他一套最简单的吐纳打坐的方法，让他时常打坐冥想，甚至连药都没开，钱也没收。

当时苏牧还小，只觉得那是骗人的，但舅舅逼着他日日打坐修炼两小时。

说来也神奇，这样仅仅坚持了一年左右的时间，他就发现自己身体慢慢变好。

每天只用睡五个小时，就觉得神满气足，除此之外倒没有其他的变化。

但打坐吐纳的习惯被他保留了下来。

之前刚刚穿越过来不能动的那一个月，他除了靠徐氏的陪伴，便是靠冥想以及内观消磨时光。

虽然不知道打坐冥想能不能修炼。

但他想要尝试一下。

苏牧的气沉丹田，以一长短三的方式呼吸起来，这是标准的吐纳之法。

所谓一长，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。

以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体。

这种呼吸方式是相当难受的，很难坚持，但苏牧早已习惯，所以一定不动。

这些天以来经历太多，他的精神都有些疲惫，现在一开始吐纳冥想，整个人便不由自主地沉了进去。

苏牧的意识渐渐模糊，浑身松弛而自然，仿佛变成了虚无，融入天地。

他整个人都处于一种异常玄妙的境界当中，对周遭的一切没有半点察觉。

这时候，房间的窗户忽然被推开了。

红毛大鸟钻了进来，扭扭捏捏地说道：“苏牧，鸟爷我是个黄花大闺鸟，你亲了我，可得对我负责。”

“以后鸟爷我就是你的鸟了……”

红毛大鸟说着抬头看向房间里的苏牧，随后便不由自主地愣住了。

因为它看见苏牧用一种奇怪的姿势在床上盘膝而坐，双目也紧紧闭着。

给人一种玄妙非常的感觉。

“他这是在干什么？”

红毛大鸟瞪大了一双鸟眼。

然而下一刻，它忽然感受到四面八方的天地灵气都剧烈波动了起来！

与此同时苏牧嘴唇微微翕动，轻声开口呢喃：“道可道，非恒道。名可名，非恒名。无名天地之始；有名万物之母。

故常无，欲以观其眇；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名。

同谓之玄，玄之又玄，众妙之门……”

苏牧的声音缥缈而又高远，落在红毛大鸟耳中，令它鸟躯一震、思维空白。

它不知道苏牧念的是什么，但这每一句话、每一个字，都仿佛包含无穷的大道至理，令它不由自主地沉浸其中。

与此同时，整个房间内的灵气，都朝着苏牧疯狂汹涌了过去！