随着时间向前推移，NBA联盟已经发生了很多变化，赛场对抗激烈程度的上升，迫使球员需要增加体重来适应这种变化。毕竟身体上的劣势可能会让他在比赛中吃亏，甚至被人欺负，增重是必须的。

不过必须认清的一点是，增加体重指的是增加肌肉的比例，而不是赘肉，脂肪含量是必须维持在低水准的。否则，除了节食和进健身房之外，就没有其他更加有效的办法了。

的确，如今的NBA比赛和过去相比要残酷很多，球员的生存压力加大了生存空间却变小了，一个赛季下来，每个人都想放松一下，无论是身体上还是心理上。

而在长达三个多月，甚至更长时间的假期里，一个彻底放松下来的人和一个维持紧张状态的人存在着本质上的区别，压力突然之间卸掉了体能训练也暂停了，又没有人督促，这个时候自我约束是比较困难的，尤其是面对诱人的食物，管住自己的嘴巴就变成了天字号的第一难题。

而就像导演斯普尔洛克在超码的我里想表达的，美国是世界快餐业的领头羊，他们已经把垃圾食品贩卖到了世界各地，而美国人则把高脂、高热量的快餐当成家常便饭，这就不奇怪为什么NBA某些球员在一个夏天过后，就像充气玩具一样瞬间膨胀了起来。

管不住自己的嘴巴，后果就是这样。当然，控制体重还不完全是管好嘴巴那么简单，维持一定的运动量也是必须的，否则肌肉很难维持。而某些NBA球员因为在假期里再也做不到像赛季里那样状态紧张，运动量得不到保证，体重上升也就是必然的事了。

此外还有伤病的原因。康复阶段的体能训练减少了很多，或者基本上就处于一种停滞状态，这个时候体重的控制已经由不得人只能听天由命了。

前两天看了乔丹上的那个电视访谈节目。飞人的身材看起来还保持得不错，依旧是一个完美的衣服架子。但谁让他是飞人陛下呢在这个世界上，迈克尔乔丹只有一个。

这一次节目组为了增加收视卖点，还特意邀请了和乔丹亦敌亦友的巴克利到场担任嘉宾。后者一出镜就和乔丹形成了明的对比，他已经变成了一个货真价实的肥佬，说话时脸上的肉都在跟着活动，难怪乔丹会走上前去拍着巴克利粗壮的腰身戏谑道:“和这家伙比起来，最起码我还知道什么时候应该吃饭，一顿饭应该吃多少”、

关于NBA球员体重超标的问题已经越来越多地被提起，而由此带来的负面影响也不容忽视。现在还没有人知道库里的心脏病是否有家族遗传史，但他的身高是一个原因。个子高对心脏的负面影响早就有先例。

张伯伦因为这个原因过早地离开了人世，柯利尔死后进行的体检也显示他是个心脏病患者，还有霍华德、霍伊博格此外不得不说的是，体重过重确定也对心脏是个威胁，会增加心脏的负担，尤其对一个本来就因是长人而对心脏形成负担的人来说。