码字的过程中，居然不知不觉就睡着了，凌晨两点二十六分醒来，房间里依然亮着有些昏黄的灯光。我默默地感慨一下原来已经这么累，就伸手过去摸到开关摁掉继续睡觉……

第三次出现这样无意识睡着的情况，老实说，心里还是有点慌的，不知道算不算是中年危机的一种。

以前晚上睡觉，都是主动进行的事情：关上电灯，放下手机，闭上眼睛，进入睡眠。

甚至在偶尔有人吐槽又一次失眠的时候，还可以将某次一分钟入睡的例子作为谈资，强调高效睡眠对于身体的重要性。仿用《这个杀手不太冷》里的训练格言：不睡觉，会死的。

我们的青春，一去不复返。不管愿不愿意，我们现在的每一天，都是生命里最年轻的一天。

早上起来，又做了二十个俯卧撑，可惜镜子里的身体，再也找不到昔日的腹肌，即使双手用力鼓起劲儿，看起来也显得异常瘦弱。